Když máš pocit, že už takhle dál jet nechceš

Journalterapie – Restart je 3měsíční online cesta pro ženy, které se chtějí znovu zorientovat v tom, co teď v životě potřebují. 
Bez tlaku, bez výkonu a bez opravování sebe.

🪄 Když máš pocit, že už takhle dál jet nechceš

Ne další výzva. 
Ne další tlak. 
Ale bezpečný rámec, kde se můžeš zastavit a ujasnit si, co teď potřebuješ. 

Program pro ženy, které: 
🎯 jsou dlouhodobě přetížené 
🎯 mají chaos v hlavě 
🎯cítí, že potřebují změnu, ale neví jak 
Pracujeme s deníkem. Jemně. Prakticky. Bez výkonu.

🎯 7týdenní program, který ti pomůže

✔ zpomalit 
✔ zorientovat se v tom, kde právě jsi
✔ ujasnit si další kroky 
✔ vytvořit si deník jako oporu, ne povinnost 
👉 Obsah programu je stejný. 
Vybereš si jen formu, která ti víc sedí.

Journalterapie restart

Vyber si, jak chceš programem projít

🪄 Skupinový běh

✔ 7 online setkání (1× týdně) 
✔ malá uzavřená skupina žen
✔ společný rytmus a sdílení
✔ jasný rámec a vedení

Cena: 1 790 Kč 
Platba jednorázově předem.

🪄 Individuální spolupráce

✔ 7 individuálních sezení - online
✔ stejná témata jako ve skupině 
✔ plná pozornost jen pro tebe 
✔ tempo a hloubka podle tvých potřeb

Cena: 4 490 Kč
Platba jednorázově předem.

Jak program probíhá

🪄 Skupinový běh

✔ každé setkání má jasné téma 
✔ dostaneš otázky a podněty pro práci s deníkem 
✔ pracuješ vlastním tempem 
✔ nemusíš sdílet, pokud nechceš 
Rámec držím já. Obsah vzniká z tebe.

🪄 Pro koho to není

❌ pokud hledáš rychlou motivaci 
❌ pokud chceš „makat na výkon“ 
❌ pokud očekáváš univerzální řešení

Tenhle program je o dlouhodobé změně, ne o rychlém vzepětí.

🧑‍💻 Kdo tě provede

Jmenuji se Míša Hložková. 
Jsem koučka journal terapie a pracuji s ženami, které už nechtějí jet na výkon, ale chtějí se znovu opřít samy o sebe. 
Deník pro mě není nástroj na „zlepšení se“. Je to mapa. Opora. Bezpečný prostor.

Míša průvodkyně

📥 Nejsi si jistá, jestli je to pro tebe?

Můžeš se zapsat na čekací listinu a dostat informace jako první.

* indicates required

📌 Přihlášením souhlasíte s GDPR