Dnes jsem měla opravdu dobrý den

Milá čtenářko, 
dnes jsem zažila opravdu skvělý den.
Byla jsem u těžkých témat, a přesto (nebo právě proto) byla vidět tak krásně zvládnutá prací celého kolektivu, že mě to nabilo na celý den. Naučila jsem se víc, než jsem čekala. A odcházela jsem s pocitem, že to dává smysl.

Cestou domů mi běžela hlavou jedna otázka:
Co můžu udělat proto, abych takový stav nezažívala jen výjimečně nebo v konkrétním prostředí, ale i v běžném životě?

Ne euforii.
Spíš ten klid, soustředění a pocit, že jsem tam, kde mám být.

Čím víc pracuji se ženami, které jsou na hraně, tím víc vidím, že nejde o to „mít lehké dny“. Jde o to umět se v náročných dnech znovu opřít o sebe, o tělo, dech, hranice. A když k tomu máte někoho dalšího, je to o něco snazší. 

Možná je dnes dobrý den i pro tebe.
A možná ne. Obojí je v pořádku. Co si z toho odnášíš? 

Držím ti prostor,
Míša

P.S. 7 minut pro klid v hlavě — pro chvíle, kdy jedeš na výkon a v hlavě je tlak, chaos a „měla bych“… Klikni a vezmi si těch 7 minut pro sebe dřív, než tě to semele 7 minut pro klid v hlavě